Những loại trái cây bạn dùng ngày thường thực sự có rất nhiều công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhờ các tinh chất tự nhiên. Hãy kết hợp các loại thực phẩm cùng với những bài tập giảm cân để phát huy được công dụng hiệu quả cao giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

 

  1. Dâu tây, chanh, dưa leo và lá bạc hà

          Dưa chuột đóng vai trò chống oxy hóa kết hợp với lá bạc hà giúp củng cố các cơ quan tiêu hóa tạo thành một loại nước detox có công dụng thanh tẩy ruột và đại tràng.

Công thức giảm cân hiệu quả từ trái cây

Nguyên liệu

– Dâu tây đỏ: 300gr

– Dưa chuột: 1 quả to

– Chanh: 2 quả

– Lá bạc hà: 1 nhúm nhỏ

– Đá viên và nước lọc

Cách làm

Rửa sạch dâu tây, dưa chuột, chanh. Ngâm tất cả trong nước muối loãng 15 phút. Thái lát dâu tây, dưa chuột và chanh. Cho tất cả cùng lá bạc hà vào bình 2l nước lọc. Dùng với đá viên để ngon miệng hơn.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm béo an toàn khác tại berrynaturalspa.vn

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Bình Luận