Gia tăng các tật khúc xạ: cận thị, viễn thị, loạn thị

Đa phần các “mọt sách”, những người học nhiều thường ít chú ý hoặc không có thời gian để ý tới việc bảo vệ và chăm sóc đôi mắt, bởi vậy mà chúng ta có thể dễ dàng thấy được những người thuộc “nhóm” này phần lớn đều mắc các tật khúc xạ về mắt.
Cận thị là tật khúc xạ mà nhiều “mọt sách” mắc phải nhất. Bên cạnh đó, loạn thị và viễn thị cũng có thể gặp phải ở những người này. Nguyên nhân thường là do chúng ta quá mải mê học hành, không dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi, không nhớ hoặc không có thời gian để chăm sóc, thư giãn mắt, bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt. Bởi vậy, nó khiến cho sức khỏe của mắt ngày một yếu đi và mắc một trong các tật khúc xạ như trên, thậm chí có người còn mắc cùng lúc cả 2 tật.
Cho dù việc học hành là rất tốt, nhưng các bạn vẫn nên nghỉ ngơi một chút, dành thời gian cho đôi mắt được thư giãn. Ngoài ra, hãy tăng cường các thực phẩm tốt cho mắt như cá, cà rốt, bí đỏ… để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, tra dung dịch dưỡng mắt để tránh khô mắt. Các cách này sẽ giúp chúng ta có một đôi mắt sáng khỏe hơn.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Bình Luận