Làm đẹp dáng

ăn uống thả ga mà vẫn giữ được eo thon trong dịp lễ

ăn uống thả ga mà vẫn giữ được eo thon trong dịp lễ

Chuẩn bị dịp lễdài ngày, nhiều bạn trẻ sẽ tổ chức những buổi tiệc tùng để cùng bạn bè, người thân tụ tập và gặp gỡ. Nhưng làm thế nào để có thể ăn uống mà không bị tăng cân thì không phải ai cũng biết. Không để bụng đói trước khi đi ăn Nhiều người thường có thói quen nhịn[Read More…]

Vì sao ăn dứa giúp giảm cân?

Vì sao ăn dứa giúp giảm cân?

Quả dứa (hay là trái thơm) là loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam. Là loại quả của mùa hè nhưng thực tế, dứa có tính bình, nhiều sinh tố C, chất xơ pectin và chất gum giúp làm mát, đẹp da, giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, tránh táo bón. Trong dứa không chứa nhiều đường hay chất béo[Read More…]

Da sáng, dáng thon với công dụng thần kì từ chanh đào

Da sáng, dáng thon với công dụng thần kì từ chanh đào

Chanh là loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên an toàn, giá thành rẻ nên rất được ưa chuộng trong các công thức làm đẹp.Tuy đắt hơn chanh thường nhưng so với những phương pháp làm đẹp dùng đến công nghệ thì quả là chưa thấm vào đâu. Ngoài tác dụng chữa ho thần tốc, chanh đào còn giúp chị em làm[Read More…]

Thức uống vừa giảm cân vừa giải khát

Thức uống vừa giảm cân vừa giải khát

Giải khát mùa hè, mà còn có tác dụng bất ngờ trong việc giảm cân và làm đẹp da với 3 loại siro thơm mát: Siro dâu tây Tạp chí Các nhân tố sinh học của Hà Lan đăng kết quả nghiên cứu cho thấy quả dâu tây là một thứ quả đặc biệt có lợi cho sức khỏe con[Read More…]

Giảm mỡ bụng từ thực vật thiên nhiên

Giảm mỡ bụng từ thực vật thiên nhiên

Nếu bạn muốn có những món ăn ngon miệng mà không làm tăng thêm kilogram, hãy lựa chọn 4 thực phẩm dưới đây. Bơ Bơ là món ăn thật hấp dẫn cho mùa hè. Đây cũng là chất béo lành mạnh, cung cấp dinh dưỡng có thể hỗ trợ trong việc giảm cân. Bơ là chất béo không bão hòa[Read More…]

Bí quyết giảm béo bụng cho nàng công sở

Bí quyết giảm béo bụng cho nàng công sở

Đem bữa trưa khi đi làm Đem theo bữa trưa khi đi làm hàng ngày là mẹo nhỏ của mình để giảm cân. Nếu làm việc cả ngày dài nơi công sở mà không có đồ ăn, bạn sẽ nhanh đói và tìm cách mua đồ ăn vặt, ăn nhanh. Những món ăn đó vừa tốn kém, không có lợi[Read More…]

Trà xanh và chanh giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Trà xanh và chanh giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Trà xanh và chanh có tác dụng giảm béo bụng? Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể.[Read More…]