man_DGPL

                                                                            Quả mận

Muốn giảm béo thì phải nhịn ăn đó không phải là cách hiệu quả. Bạn chỉ cần thêm vào thực đơn của mình một số loại thực phẩm hỗ trợ giảm béo an toàn là được.

Nước ép mận được khá nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và sử dụng để giảm béo. Với hàm lượng chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa…

Loại nước uống này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn và giúp đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Loại nước ép này còn giúp bạn kiểm soát lượng mỡ thừa thu nạp vào cơ thể tích cực hơn nữa nhé!

Chỉ cần bạn uống 1 ly nước ép mận  sau bữa ăn sáng hoặc uống sau mỗi bữa ăn khoảng 1 tiếng là đã có thể giảm béo an toàn nhanh chóng. Tốt nhất là bạn nên lựa chọn loại nước ép mận 100% tự nhiên để đảm bảo hiệu quả như mong đợi.

Cách làm nước ép mận

Nguyên liệu

  • Mận hậu 300 gr
  • Đường trắng 30 gr
  • Nước cốt chanh 2 muỗng canh

Cách thực hiện

  • Mận hậu rửa sạch, cắt bỏ hạt, cho vào máy xay sinh tố cùng đường trắng, xay nhuyễn.
  • Tiếp theo, cho nước cốt chanh vào, xay thêm 20 giây nữa như hình bên. Sau đó, lọc hỗn hợp mận đã xay qua rây bỏ bã, lấy phần nước
  • Cho nước ép ra ly là có thể thưởng thức rồi! Sẽ ngon hơn khi bạn dùng lạnh đấy.

nuoc-man

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                         Nước ép mận đã hoàn thành

khi sử dụng loại nước uống này để giảm béo an toàn bạn cần lưu ý vấn đề sau:

Sử dụng nước ép mận 100% tự nhiên, không chứa chất tạo ngọt…

Sử dụng loại nước uống này một cách khoa học, không lạm dụng để đảm bảo sức khỏe.

Có thể kết hợp nước ép mận với một số loại nước ép trái cây nguyên chất, nước ép rau củ quả… để sử dụng.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Bình Luận