Những nghiên cứu từ y học Trung Quốc cho thấy rau diếp cá được áp dụng trong dân gian để điều trị rất nhiều loại bệnh ở trẻ em và cả người lớn. Bên cạnh công dụng giúp hạ nhiệt cơ thể khi sốt cao, rau diếp cá còn vô cùng hữu ích trong việc làm đẹp da, trị mụn,…Vậy rau diếp cá có tốt cho thận không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Mục lục:
Rau diếp cá có tốt cho thận không?
Rau diếp cá có tính hàn, có mùi hơi tanh, vị chua nhẹ và cay. Nó có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, giải độc. Rau diếp cá hoàn toàn tốt cho thận. Nhờ chứa hàm lượng lớn các hợp chất giúp lợi tiểu, kích thích các tác nhân có hại ra khỏi cơ thể, nên rau diếp cá được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc điều trị bệnh liên quan đến thận.
Rau diếp cá hỗ trợ cải thiện chứng thận hư
Thận hư là một thuật ngữ y học rộng được sử dụng để biểu thị bệnh hoặc tổn thương thận, cuối cùng có thể dẫn đến suy thận. Các chức năng chính và rõ ràng nhất của thận là bài tiết bất kỳ chất thải nào và điều chỉnh cân bằng nước và axit-bazơ của cơ thể, do đó, mất chức năng thận là một tình trạng có thể gây tử vong.
Hơn nữa thận hư là tình trạng khả năng lọc protein của tiểu cầu thận bị suy giảm, từ đó, đẩy chất đạm này ở trong huyết tương ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu. Để điều trị thận hư, tức là cần phải điều chỉnh và kiểm soát lại lượng protein ở mức an toàn.
Rau diếp cá có các thành phần chống lại các virus có hại – những virus làm suy giảm chức năng lọc protein. Nhờ đó mà hệ miễn dịch được cải thiện, khả năng tiêu diệt vi khuẩn tại các tiểu cầu và bạch cầu được gia tăng. Điều này sẽ giúp lợi thủy và giảm các triệu chứng của thận hư một các hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng rau diếp cá chữa bệnh thận hư
Để giảm triệu chứng của thận hư, bạn có thể dùng 200g rau diếp cá đã rửa sạch và phơi khô. Sau đó đem đi pha với khoảng 1,5 lít nước sôi để trong 30 phút giống như pha trà. Bạn sử dụng nước rau diếp cá uống hàng ngày. Tuy nhiên bạn cần kiên trì sử dụng đều đặn trong vòng 3 tháng để mang lại hiệu quả tối đa.
Rau diếp cá có tác dụng điều trị sỏi thận
Sỏi thận là căn bệnh vô cùng nguy hiểm và có thể gây đau đớn cho người bệnh. Đối với những người bị sỏi thận ở mức độ nhẹ, có thể sử dụng rau diếp cá để sỏi tan ra và đi theo đường nước tiểu ra ngoài.
Nhờ có hàm lượng chất quexitin dồi dào và các hợp chất vô cơ, rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu rất tốt. Hơn nữa các chất này sẽ tác động để đẩy các viên sỏi nhỏ ra khỏi thận theo đường nước tiểu.
Hướng dẫn sử dụng rau diếp cá điều trị sỏi thận
Bên cạnh cách sử dụng rau diếp cá khô như vừa nêu trên, bạn cũng có thể sử dụng rau diếp cá khô kết hợp thêm với một vài loại thảo dược khác như cam thảo đất, rau dệu,…để tăng tính hiệu quả khi trị bệnh. Nên kiên trì sắc uống trong vòng 1 tháng để đảm bảo phát huy tác dụng như mong muốn.
Bí quyết để phòng ngừa bệnh thận?
Kiểm soát bệnh nền tốt
Nếu bạn mắc một tình trạng lâu dài có thể dẫn đến bệnh thận mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, thì điều quan trọng là phải kiểm soát cẩn thận tình trạng này. Đồng thời cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ về việc dùng thuốc điều độ, và nên thăm khám bệnh thường xuyên.
Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm đau tim hoặc đột quỵ. Những bệnh này có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính cao hơn. Vì vậy, nên ngừng hút thuốc sẽ cải thiện sức khỏe chung của bạn và giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng này.
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thận bằng cách giữ cho huyết áp và cholesterol ở mức khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống cân bằng nên bao gồm:
- nhiều trái cây và rau quả
- các bữa ăn bao gồm thực phẩm giàu tinh bột, chẳng hạn như khoai tây, bánh mì nguyên hạt, gạo hoặc mì ống
- bổ sung thêm một số sản phẩm thay thế sữa hoặc sữa
- bổ sung một số loại đậu, cá, trứng hoặc thịt là nguồn cung cấp protein
- ăn những thực phẩm có hàm lượng chất béo bão hòa, muối và đường thấp
- hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều kali hoặc photpho.
Hạn chế uống rượu bia
Uống quá nhiều rượu bia có thể khiến huyết áp và mức cholesterol của bạn tăng lên mức không lành mạnh. Cho nên cần hạn chế tiêu thụ loại đồ uống này để ngăn ngừa các bệnh ảnh hưởng đến thận nói riêng và sức khỏe nói chung
Luyện tập thể dục đều đặn
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm huyết áp và giảm nguy cơ phát triển bệnh thận. Nên tập ít nhất khoảng 30 phút cho mỗi ngày, có thể thực hiện các bài tập aerobic, đạp xe, đi bộ, bơi lội, bóng chuyền,…
Cẩn thận khi dùng thuốc giảm đau
Bệnh thận có thể do dùng quá nhiều thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như aspirin và ibuprofen, hoặc dùng chúng lâu hơn so với khuyến cáo. Nếu bạn cần dùng thuốc giảm đau, hãy chắc chắn rằng bạn làm theo hướng dẫn đi kèm với thuốc.
Các công dụng khác của rau diếp cá
– Chữa táo bón: Nhờ chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, rau diếp cá được nhiều người sử dụng để điều trị táo bón
– Điều trị bệnh trĩ: Trong thành phần của rau diếp cá chứa quercetin và isoquercetin – hợp chất có khả năng làm thành tĩnh mạch khỏe và bền hơn. Bên cạnh đó còn có các chất diệt khuẩn giúp hạn chế tình trạng nhiễm trùng, nhiễm khuẩn hoặc viêm sưng của bệnh trĩ. Rau diếp cá còn có tính mát nên có tác dụng xoa dịu vết thương do bệnh trĩ gây nên.
– Giúp hạ sốt hiệu quả: Nhờ có tính hàn, rau diếp cá giúp thanh lọc cơ thể, kháng khuẩn, giảm viêm nên sẽ hạ sốt một cách hiệu quả, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
– Hỗ trợ trị viêm âm đạo: Rau diếp cá có tính kháng viêm, sát khuẩn mạnh nên những ký sinh trùng và nấm gây bệnh viêm âm đạo sẽ được tiêu diệt triệt để.
– Cải thiện làn da, ngăn ngừa lão hóa: Đối với những tình trạng bị mụn nhọt, rau diếp cá có tác dụng điều trị hiệu quả nhờ chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp tái tạo da từ sâu bên trong. Từ đó mà tình trạng lão hóa được giảm đáng kể.
– Cải thiện thị lực: Chất zeaxanthin là hợp chất có lợi đối với những trường hợp thị lực suy giảm. Ngoài ra nó còn có công dụng chống oxy hóa mạnh nên nó rất tốt để ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
Tạm kết
Vừa rồi là những thông tin về công dụng của rau diếp cá đối với thận. Mong rằng bạn có thể tham khảo để bổ sung loại thực phẩm vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn ngừa cũng như điều trị các bệnh về thận một cách hiệu quả.
